挽救婚姻的方法

挽救婚姻的方法

挽救婚姻的方法，结婚几年后，最初的爱情在平淡而琐碎的生活中逐渐褪色，怎么样挽救婚姻，婚姻开始出现各种困难。并且随着社会变得越来越浮躁，夫妻之间有工作和家庭的压力，所以有些人无法忍受离婚，但我们仍然不想失去这样美好的婚姻。下面来看看挽救婚姻的方法有哪些。

　　挽救婚姻的方法1

首先，想一想如果离婚自己该怎么做

如果你们彼此离婚了，你还会不会再找一个人来结婚?如果找，你想找什么样的人?你们的婚姻为什么濒临破裂，是不是你或者她心中都有自己理想的爱人，但都不是彼此。可是你要知道生活在精神世界里的爱也许根本就不用结婚，更谈不上离婚。只有自己想明白了，接受你的现状，努力去爱对方，去改善你们之间的关系。这仅仅是第一步的心理建设。

寻求婚姻顾问的专业帮助

婚姻顾问虽然价格昂贵，但是可以为你的婚姻提供细致入微的高度洞察。顾问也许能从一个感性的角度找出什么地方出了错。因为顾问并没有在你们婚姻中担任什么角色，可以这么说，他/她是不太可能说谎，偷工减料，或忘记不方便的事实。婚姻顾问很可能挽救你的婚姻。

努力找出婚姻什么地方出了错

想要拯救婚姻，当然要从婚姻破裂的根本原因着手。你的工作是需要花费时间仔细看看你在什么地方出了错。下面有常见的几个方面的原因：

成长不兼容。工作，家庭，压力，财务和其他一切我们的现代世界抛给你的能引起人们揭示现实的东西。现实世界中的丈夫和妻子都和童话版本不一样吗?

不忠。您或您的配偶是否有外遇?是够因为误会而造成崩溃?

缺乏沟通。你说的没有得到你的配偶支持，或者你的配偶说没有得到你的理解。也许你们双方都什么都不说。

心爱的人死亡。你或你的配偶因为身边的人去世后世界发生改变，你不能回到你以前的生活。

钱。有人是“大花筒”，另一种是一分钱掰成两分花而且永不满足。或者，也许贫贱夫妻百事哀为婚姻增添了不安全因素。

性。如果性行为是对于另一方的一种物理符号，这种符号既可以是热情的，又是会让身体痛心的。

与你的.配偶坦诚沟通

找到你们之间的主要问题，接下来就是找时机来沟通，很多的问题都是在冷战中被无故放大的。另外，当与你的配偶谈及这个困难的话题的时候，记住几件事情：

不要抱怨。指责他们只会是一刀两断的结果。相比于我还以为你关心我，这就是为什么我很生气从来没有感受到，你可以说“我们都知道，人无完人，我只是想你要照顾，所以当它没有发生的时候，我很惊讶。“

你回答之前，心中数到三。很多的时候，我们的冲动只是一种反击，而不是听到人们真正说的事情。你回答之前，数到三，想着你的配偶说的话。您最终的冷静和沉着在另一方会产生类似的结果。

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挽救婚姻的沟通技巧：解决婚姻沟通障碍三大方法

1、不提复合

对方选择与你分手，已经是把你全盘否定了。如果你继续说要复合，那么就更加印证了对方的判断，对方只会觉得你是个失败者。所以在和对方的沟通交流中，你就不要再提复合的事情了。相反的来说，如果你接受了你们分手的这个设定，那么对方会感觉到非常轻松，而更加愿意和你交往。对方不愿意和你在一起，而你非要和对方在一起，这是一个天大的矛盾。只有降低关系压力，挽回才更加有机会。

2、提升魅力

在相处交往中，如果你要挽回，那么你就需要在每一次交往中都能让对方感受到你的变化，感觉到惊喜。这首先要你花时间去做一个基础的自我提升，从外表到内在，保证自己展现在对方面前的，是一个全新的模样。然后在交往中，也不能是低价值的.相处方法，要适当地抬高自己的姿态，起码比对方高一点点，让对方的需求感保持比你强，那么这样就是最好的挽回状态。

3、升温关系

如果说你们的关系已经从朋友慢慢开始变得更好的时候，那么你就要像当初相处那样，学会去和对方暧昧了。可以在一些话语中，透露出对对方似是而非的模糊情感，引导对方的想法往这边靠拢。然后，可以适当慢慢增加肢体接触，但注意一定要自然，如果对方抗拒，就马上停止，并表示自己是不经意的。只有让对方在不注意的时候，慢慢提升关系的温度，才能达到最好的目的。

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夫妻之间无法沟通怎么办

来访者：我结婚几年了，现在感觉跟老公之间越来越远，也没什么可聊的，回家就是各干各的，向陌生人一样的。可能也是老公比较内向，不会哄人高兴，结婚以前认为这样的老公比较老实，但是现在感觉就是相敬如冰的感觉，我们之间完全没办法沟通。

心理咨询顾问：恩，这种感觉是从什么时候开始的呢?

来访者：最近几年吧，孩子出生前后，还有就是工作上有一些变动。我慢慢的升职加薪，老公因为是研究所的工作，也没什么升职的空间。可能慢慢我在工作上投入的多一些，再加上孩子也需要我的照顾，老公就感觉不高兴了。

心理咨询顾问：恩，孩子和工作上的原因导致了你们之间的共同交流减少，那么对于这样的状态您的感受是什么样的呢?

来访者：我挺伤心的，毕竟在外面工作压力很大，回家还要照顾孩子，特别需要老公哄哄我，但是老公一点也不理解我，总是少言寡语的。我感到受冷落就不想跟他说话了。反正我们现在就像是冷战一样的，真的对这段婚姻没有什么信心了。

心理咨询顾问：您对现在的婚姻状态并不满意，期望能够得到老公的.更多的关爱和照顾，希望老公能更理解支持您。

来访者：对啊。

心理咨询顾问：其实夫妻之间的互动是相互的，您的感受是对老公的不满和对老公不理解您的伤心，那么老公可能对您的感受并不真的理解，甚至是可能对您的一些做法也并不理解，现在两个人的状态都是让两个人之间的关系越来越远，但是这种感觉并不是真的您们两个人之间内心的真实反映，更多的是两个人之间的沟通模式和相处方式出现的问题。通过专业心理咨询师的咨询，找到夫妻之间到底存在什么样的问题，重建一个有利于双方的沟通模式，让两个人都能够对这段婚姻更加的满意，提高婚姻的质量。