平均血糖值多高为正常
平均血糖值多高为正常，血糖的高低对于我们来说是很重要的，血中的葡萄糖称为血糖(Glu)。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。下面看看平均血糖值多高为正常及相关资料。
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正常人群空腹平均血糖小于6mmol/L，餐后或者随机血糖小于7、8mmol/L为正常。年轻的糖尿病病人空腹血糖要求小于7mmol/L，餐后或者随机血糖要求小于8mmol/L。
大于70岁的老年糖尿病病人，空腹血糖要求在7mmol/L左右视为正常，餐后或者随机血糖要求在9mmol/L左右属于正常。大于80岁的糖尿病病人空腹血糖平均值在8mmol/L以内视为正常。
餐后2小时或者随机血糖在10-12mmol/L，都是可以接受的范围。另一个指标糖化血红蛋白可以反映近2-3个月的血糖平均水平，正常人群糖化血红蛋白的正常值是在4%-6%。
糖尿病病人如果糖化血红蛋白大于6、5%，是比较高的，需要加强运动和饮食控制，甚至需要寻求医生的帮助治疗糖尿病。
正常人血糖的.产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。
血糖的来源包括：
①食物消化、吸收;
②肝内储存的糖元分解;
③脂肪和蛋白质的转化。
血糖的去路包括：
①氧化转变为能量;
②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中;③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官，肝脏储存肝糖元。
此外，血糖浓度还受神经、内分泌激素的调节。
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一、正常血糖值是多少
空腹血糖正常值
①：一般空腹全血血糖为3、9～6、1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3、9～6、9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。
②：空腹全血血糖≥6、7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7、8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。
③：当空腹全血血糖在5、6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6、4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11、1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时：血糖6、7-9、4毫摩/升。最多也不超过11、1mmol/L（200mg/dl）
餐后2小时：血糖≤7、8毫摩/升。
餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
二、孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5、1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10、0mmol/L才是血糖的正常水平；
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11、1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8、5mmol/L。
二、出现血糖高怎么办
（一）一般治疗
1、教育
要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。
2、自我监测血糖
1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。强化治疗时空腹血糖应控制在7、2毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L，HbA1c小于7%。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。
（二）药物治疗
1、口服药物治疗
（1）磺脲类药物 2型DM患者经饮食控制，运动，降低体重等治疗后，疗效尚不满意者均可用磺脲类药物。
（2）双胍类降糖药 降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用，增加葡萄糖的无氧酵解，减少胃肠道对葡萄糖的吸收，降低体重。
（3）α葡萄糖苷酶抑制剂 1型和2型糖尿病均可使用，可以与磺脲类，双胍类或胰岛素联用。
（4）胰岛素增敏剂 有增强胰岛素作用，改善糖代谢。
（5）格列奈类胰岛素促分泌剂。
2、胰岛素治疗
胰岛素制剂有动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物。根据作用时间分为短效、中效和长效胰岛素，并已制成混合制剂，如诺和灵30R，优泌林70/30。
（三）运动治疗
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。
（四）饮食治疗
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
三、高血糖的评估方法
1、血糖
是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。
2、尿糖
常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈（160～180毫克/分升）时尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此，尿糖测定不作为诊断标准。
3、尿酮体
酮症或酮症酸中毒时尿酮体阳性。
4、糖基化血红蛋白（HbA1c）
是葡萄糖与血红蛋白非酶促反应结合的产物，反应不可逆，HbA1c水平稳定，可反映取血前2个月的平均血糖水平。是判断血糖控制状态最有价值的指标。
5、糖化血清蛋白
是血糖与血清白蛋白非酶促反应结合的产物，反映取血前1～3周的平均血糖水平。
6、血清胰岛素和C肽水平
反映胰岛β细胞的储备功能。2型糖尿病早期或肥胖型血清胰岛素正常或增高，随着病情的发展，胰岛功能逐渐减退，胰岛素分泌能力下降。
7、血脂
糖尿病患者常见血脂异常，在血糖控制不良时尤为明显。表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高。高密度脂蛋白胆固醇水平降低。
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老年人血糖值多少才是正常呢？
血糖值每天都是不一样的，或者是因为一些生理活动血糖就会变动，比如说吃饭前和吃饭之后的血糖就是不一样的。吃饭前的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L范围内。
进食后由于热量的摄入会导致血糖有一定程度的增加，餐后两小时血糖一般不会超过7.8mmol/L。如果高于上述的数值，则为血糖偏高，若空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L，就可以判断为糖尿病。
大家可以根据这个数值来进行判断，在测量的时候就要多测量几次，这样数值才是比较准确的，要注意一下这些事项哦。
高血糖患者需要注意哪些事项
1、调节饮食
高血糖患者的饮食是非常重要的，有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的，一般医生都会告诉患者哪些食物是不可以吃的，一定要按照医生的嘱咐，这样才可以控制病情。
一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比较高的食物，比如说巧克力、糖果以及很多糖分比较高的水果都是不可以吃的，这样就可以抑制血液里面的糖分，升高的不会那么的快，所以这些食物大家还是不要吃为好。
2、多运动
高血糖患者平时一定要坚持运动，比较适合中老年人的运动比如说散步、慢跑、打太极以及游泳等，这些运动运动量不是很大，非常适合老年人，可以帮助中老年人降血糖，而且还可以提高身体的免疫力，降低患上疾病的疾病，所以中老年朋友一定要坚持运动哦。
