肠道功能紊乱能自愈吗
肠道功能紊乱能自愈吗。肠道功能紊主要是与不健康的生活方式有关。平时要多注意调节自己的情绪，避免生活中的精神焦虑和情绪紧张，当遇到问题时，要尽可能的保持愉悦的心情。下面分享肠道功能紊乱能自愈吗。
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一部分肠道功能紊乱是可以自愈的，一部分肠道功能紊乱是需要用药来进行治疗。肠道功能紊乱最主要的原因是饮食不规律、生活节律改变，进食辛辣、刺激的食物，以及情绪不稳定，抑郁、焦虑等导致支配胃肠道的植物神经功能紊乱，而导致的腹痛、腹胀、腹泻、便秘或者腹泻和便秘交替出现的临床症状。
对于一部分的肠道功能紊乱可以通过饮食调节、生活作息的调节以及控制情绪可以达到自愈的目的。但是一部分人通过饮食、情绪调节等仍然不能改善症状，这种情况就需要口服调节肠道功能的药物来进行治疗，可以口服马来酸、曲美布汀片来调节肠道功能。
如果腹泻比较明显，可以口服复方谷氨酰胺胶囊和固本益肠丸来进行治疗。对于便秘可以口服乳果糖口服液软化大便，促进排便。对于焦虑和抑郁比较明显的患者可以口服黛力新进行治疗，同时对于肠功能紊乱最好做结肠镜检查排除肠道的器质性病变，然后进行综合治疗。
肠胃功能紊乱在临床上是非常常见的。因为肠道的功能受情绪、饮食、生活环境等多种因素的影响。如果病因能够解除，这种肠胃功能紊乱大多数是可以自行缓解的，也就称为自愈。但如果外部的影响因素持续不能解除，这个肠胃功能紊乱的可能会反反复复持续较长时间，甚至会产生器质性的病变，如息肉、肿瘤的生成。
肠胃功能紊乱要调畅情志，用一些疏肝理气的中药是可以的。饮食方面要注意清淡，细嚼慢咽，避免暴食暴饮和肥甘厚腻。如果是其它的某些疾病或药物引起，要积极的治疗原发病。
药物适当更改为副作用较小的一些药物比较稳妥。如果是菌群失调导致的这种肠胃功能紊乱，要注意补充益生菌，可以服用一些调节的中药，健脾消积的中药也都能够起到良好的效果。
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肠道功能紊乱是一类慢性疾病，需要慢性调整的过程，一般不会自愈。当出现症状的时候，可能会给予药物，同时告诉患者饮食的控制，这种疾病不会短期内频繁的发作，一旦不注意生活习惯、饮食习惯以及自身精神方面因素还会复发。对于胃肠功能紊乱的患者，更要重视自我调整，自我饮食以及生活习惯的调整。
肠胃功能紊乱是可以自愈的，需要养成良好的饮食习惯和注意调节自己的情绪。一日三餐需要定时而且定量，尽量的采用少食多餐的饮食原则，特别是在晚上不宜吃的太饱，否则会导致肠胃的负担加重。
另外，在饮食上控制好自己，多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，减少油腻食物的摄入。在炎热的夏天，要少吃冰冷的食物和凉性的水果，因为寒凉的食物会导致肠胃方面受到刺激，导致病情加重。不吃辛辣的食物，慢慢的纠正不良的饮食习惯，以更好的保护肠胃。
再者，平时需要戒烟戒酒，酒精或者烟中的有害成分会危害到肠胃的食，生活中保证充足的睡眠，多参加运动来锻炼身体，在提高身体素质的同时，保持心情的舒畅，对缓解由于精神而导致的肠道功能紊乱是很有帮助的。
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肠道紊乱，身体会有什么异常？
01、容易感冒
肠道紊乱的人，身体免疫力下降健康受到了很大的影响。这时候如果有病毒或者细菌侵害人体的话，就会出现感冒发烧的症状。因为肠道中的菌群紊乱，肠道功能受到了影响，自然抵抗力大不如前。
02、腹泻或者便秘
肠道紊乱的人，有的时候会出现腹泻的现象，有的时候还会出现便秘的现象，这是非常明显的一个肠道健康受损现象，如果发现自己存在这样的情况，及时进行检查治疗。
03、口腔有异味
肠道紊乱的人会有浓浓的口臭味，因为肠道功能受受损，所以在肠道中的食物不能够，被完全的消化掉，一些食物在肠道中腐败，产生都的'细菌和气体。没有办法排出体外。就会通过人的口腔散发出去，所以如果自己有这种现象存在，有可能是肠道健康出现的问题。
04、皮肤过敏
肠道功能差的人，皮肤会受到一定的影响，这也和人的免疫力下降有一定的关系。患者在患病期间会比较敏感，容易出现皮肤过敏现象。而且长时间不进行治疗的话，还会导致内内分泌出现紊乱，使人的皮肤出现痤疮、痘痘。
肠道功能紊乱能自愈吗？
肠道畸形紊乱和很多的因素有关。有可能是因为一些病原体微生物的感染，导致人的肠道黏膜受到损伤而来，还有可能是因为患者自身免疫力缺陷导致。另外患者的精神一直处于紧张焦虑的状态下，也有可能会有使肠道紊乱疾病的发生。这种疾病需要一段时间的调理和治疗，具体什么时候恢复，还需要看患者自身状况而定。患者在治疗的期间，保持一个健康的饮食习惯，调整好自己的情绪，疾病自然就会好得更快。
肠胃功能不好的人，应该怎样调理？
饮食上，尽量少吃坚硬、油腻、高糖、刺激的食物，保持清淡的饮食。肠道紊乱，菌群失衡，还会产生很多的气体。气体长时间没有被排出的话，会导致胀气，腹部胀痛出现，所以尽量少吃一些，容易产生气体的食物，例如炒黄豆、牛奶等一些淀粉食物。
运动上，可以每天安排自己一段时间的运动，促进代谢，增强血循环，对人的那肠道健康有利，同时在运动的时候，人的压力和不良的情绪也可以得到一定的释放。一个人长时间处于焦虑压抑的状态中肠胃受损，所以要保持个积极向上的心态，学会做情绪的主人，这样身体才会更健康。
做好保暖，现在正值冬季，天气比较寒冷，我们要做好保暖措施，预防自己的肠胃健康受到影响。自己的身体自己要注意，多留意多观察，早做预防，一旦生病，浑身都会感到不适，而且肠道不健康，对人的寿命也有一定的影响，健康生活非常重要。
