心理学是什么
心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科，下面来具体了解心理学的相关内容。
心理学是什么1
心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域。
心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。
心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。
心理学符号的含义：符号在希腊语里是灵魂的意思，后来变成英文psyche。
心理学的第一个任务是对行为进行精确的观察。心理学家一般把这种观察称为他们的数据。行为数据(behavior data )是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。当研究者进行数据收集时，他们必须选择一个适宜的分析水平，并且设计出能保证客观性的度量行为的方法。
描述必须忠实于可知觉到的信息，而解释却谨慎地超越了能够被观察到的现象。在心理学的许多领域中，中心目标都是找到行为和心理过程的常规模式。心理学家希望发现行为是如何工作的。
心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响。一些因素在个体内部起作用，比如基因构成、智力水平或自尊。行为的这些内部决定因素叫作机体变量(organismic variables )。它们是关于机体的.一些特殊内容。就人类而言，这些决定因素是所谓的秉性变量(dispositional variables )。而有一些因素在外部作用。对行为的外部影响是环境变量或情境变量。
一个受过良好训练的心理学家，可以通过用他或她对人类经验的洞察力和以前的研究者对同一个现象已经发现的事实，来解释观察到的现象。许多心理学家都试图确定几种解释中的哪一种能最精确地解释一个特定的行为模式。
心理学中的预测是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将要被发现的可能性的陈述。对一个潜伏于特定形式行为下的原因的精确解释，常常能让研究者对未来的行为做出精确的预测。
心理学研究领域
发展心理学：研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。
学习心理学：探索人是如何发展成为现在的状态。研究人类和动物的学习发生过程和原因。
人格心理学：关注包括人格特征、动机和个体差异。
感觉与知觉心理学：研究人类怎样感知周围世界，如正在研究人类是如何识别面孔的。
比较心理学：研究和比较不同种系的动物行为。
生理心理学：研究行为与生理过程之间的关系，特别是神经系统的活动。
认知心理学：主要研究思维问题，试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系。
性别心理学：研究男性与女性之间的差异，探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。
社会心理学：研究涉及态度、说服、骚乱、顺从、领导行为、种族歧视、友谊、婚恋等问题。
文化心理学：研究文化对人类行为的作用。
进化心理学：研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择方式。
临床心理学：主要研究心理健康和心理疾病。
学前儿童心理学：学前儿童心理学是研究从出生到入学前的儿童心理发生发展规律的科学。
行为心理学：研究有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合
犯罪心理学：研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科
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心理学方面的知识
1、飞轮效应
大多数人都有过这样的经历:假期过后,重新返回工作总觉得异常艰难，焦虑且毫无头绪，这正是“飞轮效应””。
飞轮效应指为了使静止的飞轮转动起来，一开 始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。
所以如果有什么明天要做的事，最好今天就开始做。万事开头难，但你如果提前开好了头，提前进入工作状态，之后就不会那么痛苦了。
2、登门槛效应
一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门坎时，要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。
人们乐于接受较小的、较易完成的要求，在实现了较小的要求后，大家才会慢慢地接受那个较大的要求。
3、标签效应
不要轻易给自己贴标签，心理学上一个经典名词“标签效应”，是说人一旦被下了某种结论，就会像商品被贴上某种标签一样，会自觉按照这个结论做事。
在第二次世界大战期间，美国心理学家曾做过一个实验，他们招募了一批纪律散漫，不听指挥，性格比较痞的新士兵，要求士兵每月向家里写一封信，大意是说自己在战场上如何奋勇杀敌，以及听从纪律，服从指挥的。只是这样一个小小的改变，半年过后，心理学家发现，这些士兵真的像信上所说的那样去改变了。当我们给自己贴上一个正面的标签时，生活便会一点一点改善，相反，一旦贴上负面标签，甚至夸大负面标签的伤害，便会把自己拖进负能量的沼泽里。
4、闭门羹效应
这个心理学效应是指，当你提出一个大要求时，对方拒绝了你，然后你再提出一一个小要求，对方基本上就不好意思再拒绝了。比如，你想像好友借50元，先向他借100元，被拒绝 了; 再开口向他借50元，那他就不好拒绝了。用这一招，也可以轻松将你喜欢的人约出来,举个例子，你想约自己的心上人一起吃个饭,那你就先提出跟他一起去某个地方玩，他若是直接答应了，那你就赚了;若是拒绝了前一个，自然就不太可能拒绝跟你去吃饭了。
5、曝光效应:多出现在喜欢的人面前
你有没有遇到或听到这样的事情，女孩喜欢男孩好久了，写了情书但不好意思直接给他，所以委托闺密每天带给男生，结果最后闺密和这个男生在一起了。这其实是曝光效应的体现。
一个人频繁出现在另一个人视线中，心理上会不由出现好感,所以喜欢一个人就多多制造偶遇，“咦，好巧啊,又是你”!让他逐渐相信这是命运的巧合，慢慢接受逃不过老娘手掌心的命运。
6、不要把目标告诉他人
当你把未实现的目标告诉他人时，大脑会产生一种自己已经达成目标的错觉和满足感，尤其是朋友和他人的提前祝贺，会让你把空谈错认为实践，从而让你松懈努力，更难完成目标。人们常有一种错觉，以为对外宣布目标，公开做出承诺，朋友会监督我们，父母会给我们打气，我们便会更加努力，但一个遗憾的事实是，除了你自己没人在乎你的目标。
最好的方法是把目标写下来，放在自己时时能 看到的地方(比如手机壁纸) ，制定一个合理详细的计划，按部就班地完成它。
7、契可尼效应:初恋为何令人难忘
一般人对已完成了的、已有结果的'事情极易忘怀,而对那些中断了的、未完成的事情却总是无法忘怀。这种现象在心理学上被称为“契可尼效应”。
因此，当你发现自己的另一半对自己的初恋总是念念不忘时，不要总是满腹牢骚，要清醒地认识到这种心理每个人都有，是一种普遍存在的心理现象，在人的记忆里，更不可能说谁替代谁。你是你，她是她，倘若你一直想着把她替代，那毫不客气地说，你的努力用错了方向，努力提升自己是正道。
8、恋爱中的马太效应
投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而越高，马太效应在恋爱中的表现为一强者越强，弱者越弱。
这是因为，当你愿意多为自己付出，不断完善自己，你的个人魅力就会得到提升，从而提高 个人吸引力;而当你一味讨好对方，则会让对方恃宠而骄，你也会在投入过程中不断流失自我价值，对方却在不断“增值”，对方对你来说会越来越珍贵，而你对对方来说的价值奖赏却越来越低。
当然，这并不代表在恋爱中不付出就是好的,而是说在恋爱中我们都不能一味付出而忽略了“对自己好”，提升自己的价值是第一要义，恋爱时，双方都有对等的相互付出、为对方考虑，也在共同成长共同进步，这才是最好的状态。
9、其实人生只有900个月
事实上，你可以画一个30x30的表格，一张A4纸就够了，每过一个月，就在一个格子里打钩,你全部的人生就在这张纸上。
你会因此有一个清晰的概念:你的人生将是如何度过的?
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心理学有哪些知识类型
01、 心理学分支概览
虽然心理学的每个分支和类型都是从不同的角度看问题，各有各的重点，但共同的目标是一致的：
研究和解释人类的思想和行为。
由于人类的行为千差万别，心理学子领域的数量也在持续地发展。
每种类型的心理学都代表着一个专注于特定主题的特定研究。
心理学大致可以分为两大领域：
1、研究：增加心理学科的知识基础。
2、实践：运用心理学知识解决现实世界的问题。
1、变态心理学（Abnormal Psychology）
变态心理学关注于精神病理学和异常行为。
它涉及研究人的情绪、思想、和行为模式，以识别、理解、和解决任何对个人生活产生负面影响的因素。
该心理学分支的研究人员涉及评估、诊断、和治疗各种心理障碍，包括焦虑和抑郁。
涵盖人员包括：心理咨询师、临床心理学家、以及心理治疗师。
2、行为心理学（Behavioral Psychology）
行为心理学，也可称为行为主义。
这是一种学习理论，其基础在于所有行动都是通过条件反射获得的。
诸如经典条件反射、操作性条件反射，这些行为策略通常用于教导和修改行为。
例如课堂上，老师可能会使用奖励机制来教导学生表现良好。
行为心理学于20世纪上半叶被推向最高点，然而在 1950 年代变得不那么突出了。
目前，行为技术仍是治疗、教育、以及其他领域的理论支柱。
3、生物心理学（Biopsychology）
生物心理学也被称为生理心理学、行为神经学、或者心理生物学。[1]
生物心理学专注于大脑、神经元、以及神经系统如何影响思想、感受、和行为的`研究。
该领域借鉴了许多不同的学科，包括基础心理学、认知心理学、实验心理学、生物学、生理学、以及神经科学。
从事此类心理学的相关人员，也会研究脑损伤和脑疾病如何影响人类行为。
4、临床心理学（Clinical Psychology）
临床心理学关注于精神疾病、异常行为、以及精神障碍的评估和治疗。
临床心理学家通常在社区、大学、学院工作。
你也可以在医院中找到临床心理学专业人士，他们通常作为团队协作的一部分，其中包括医生、精神病学家、或其它的心理学家。
5、认知心理学（Cognitive Psychology）
认知心理学起源于 1960 年代，并以人是如何思考、学习、和记忆为中心进行科学研究。
此类专业人员通常研究认知功能，例如：
感知、动机、情感、语言、学习、记忆、注意力、决策、以及问题解决。
认知心理学经常会使用信息处理模型来描述思维的工作方式，这类似于将大脑运行当作计算机模式来研究。
6、比较心理学（Comparative Psychology）
比较心理学是研究动物行为的心理学分支。
这种心理学亚型起源于查尔斯·达尔文和乔治·罗曼斯等人的研究，现已发展成一个涵盖多学科的学科。
除了心理学以外，这一领域也涉及到生物学、人类学、生态学、遗传学等。
7、咨询心理学（Counseling Psychology）
咨询心理学是心理学中最大的一个分支，其重点是心理治疗中备受各种心理症状困扰的来访者。
从事此类心理学专业的人员，主要工作是帮助来访者改善其社交状态和情感健康。
以此解决来访者健康、工作、家庭、婚姻等方面的困扰。
8、跨文化心理学（Cross-Cultural Psychology）
跨文化心理学是研究文化因素如何影响人类行为的心理学分支。
这涉及集体文化与个人主义的差异研究，以及不同文化下的情感、个性、和儿童发展的差异研究。
国际跨文化心理学协会 (IACCP) 成立于 1972 年。
从那时起，越来越多的心理学家开始研究世界各地不同文化之间的行为差异，这个学科也不断地发展壮大。
9、发展心理学（Developmental Psychology）
发展心理学侧重于研究人一生的成长与改变。
这个分支试图理解和解释，人如何，以及为什么会改变。
其中包括生命过程中的身体成长、智力发展、情绪变化、社会成长、以及直觉变化。
发展心理学家会研究婴儿、儿童、青少年、或老年人的发育。
涵盖的主题非常广泛，包括从产前发育到阿尔茨海默病。
10、教育心理学（Educational Psychology）
教育心理学涉及学校、学生、以及教育相关的问题，最常研究的话题是学生的学习方式。
这类心理学研究人员会研究不同变量如何影响学生，包括学习障碍、天赋、以及教学过程。
11、实验心理学（Experimental Psychology）
实验心理学是利用科学的方法，去探究大脑与行为的心理学分支。
实验心理学通常被视为一个独特的子领域，因为实验技术和方法会在心理学其它每个分支中，都被广泛使用。
其中包括：实验、相关研究、案例研究、以及自然观察。
实验心理学家会在各种各样的环境中工作，包括学校、研究中心、政府、以及私营企业。
其工作主要是利用科学方法，去研究一系列人类行为和心理现象。
12、审判心理学（Forensic Psychology）
审判心理学主要负责处理与心理学和法律相关的问题。
这个领域的工作人员主要将心理学的原理于法律问题，涉及到犯罪研究和法庭系统工作。
审判心理学家需要负责多种类的工作，包括法庭案件中提供证词、评估涉嫌虐待案件中的儿童，以及评估犯罪嫌疑人的心理能力。
许多情况下，从事这项工作的人员并非就是 “审判心理学家”，他们可能是临床心理学家、学校心理学家、神经学家、或者辅导员。
他们只不过是利用自己心理学专业的知识，在法律或刑事案件中提供证词、分析、和意见。
13、健康心理学 （Health Psychology）
健康心理学侧重于生物学、心理学、行为、以及社会因素如何影响健康和疾病的研究。
这个分支涉及广泛的健康促进知识，以及疾病和病症的预防和治疗。
健康心理学家要经常处理与健康相关的问题，比如体重管理、戒烟、压力管理、以及营养。
再比如帮助病人面对疾病，学习有效的应对策略，这些也在健康心理学的范畴。
14、工业与组织心理学（Industrial-Organizational Psychology）
工业与组织心理学，简称I/O 心理学，主要将心理学原理应用于工作场所。
旨在提高工作场所的生产力和效率，同时最大程度上提高员工福祉。
I/O 心理学侧重于人为错误、产品设计、人体工程学、人的能力、以及人机交互。
其目的是改善人与产品以及机械的交互方式，最大程度减少产品损害，创建高准确性以及高安全性的工作场所。
I/O 心理学研究主题也包括员工态度、员工行为、组织流程、和领导力。
15、人格心理学（Personality Psychology）
人格心理学专注于研究每个人独特的思维模式、感受、以及行为。
经典人格理论涵盖弗洛伊德的梦的解析、以及埃里克森的社会心理发展理论。
人格心理学家会研究不同的因素（遗传学、养育子女和社会经历）是如何影响人格发展和变化。
16、学校心理学（School Psychology）
学校心理学涉及到学校工作，比如学生的学业问题、情感、以及社会问题。
以此促进教师、学生、以及家长之间的合作，来营造健康的学习环境。
17、社会心理学（Social Psychology）
社会心理学关注于对社会行为的解释。
它着眼于不同的主题，包括群体行为、社会互动、感知、领导力、非语言交流、以及社会对决策的影响。
社会对行为的影响是社会心理学非常大的一个兴趣点，其关注于人们如何看待他人，以及如何与他人互动。
其中的主题有从众、攻击、和偏见等。
18、运动心理学（Sports Psychology）
运动心理学研究心理如何影响运动、运动表现、锻炼、以及身体活动。
运动员通过相应的心理辅导，来提高自身的注意力、心理韧性、增加动力、以及减少相应的焦虑。
