大家一起来学习心理学

时间:2024-01-15 10:47:36
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 心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学,既是一门理论学科,也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。大家一起来学习心理学。

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心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域,也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能,同时,心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色;同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关,因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。


  

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

心理学符号的含义:符号在希腊语里是灵魂的意思,后来变成英文psyche。

心理学的第一个任务是对行为进行精确的观察。心理学家一般把这种观察称为他们的数据。行为数据(behavior data )是关于机体的行为和行为发生时环境的观察报告。当研究者进行数据收集时,他们必须选择一个适宜的分析水平,并且设计出能保证客观性的度量行为的方法。

描述必须忠实于可知觉到的信息,而解释却谨慎地超越了能够被观察到的现象。在心理学的许多领域中,中心目标都是找到行为和心理过程的常规模式。心理学家希望发现行为是如何工作的。

心理学的解释通常承认大多数行为受到一些因素的共同影响。一些因素在个体内部起作用,比如基因构成、智力水平或自尊。行为的这些内部决定因素叫作机体变量(organismic variables )。它们是关于机体的一些特殊内容。就人类而言,这些决定因素是所谓的秉性变量(dispositional variables )。而有一些因素在外部作用。对行为的外部影响是环境变量或情境变量。

一个受过良好训练的心理学家,可以通过用他或她对人类经验的'洞察力和以前的研究者对同一个现象已经发现的事实,来解释观察到的现象。许多心理学家都试图确定几种解释中的哪一种能最精确地解释一个特定的行为模式。

心理学中的预测是对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定的关系将要被发现的可能性的陈述。对一个潜伏于特定形式行为下的原因的精确解释,常常能让研究者对未来的行为做出精确的预测。

心理学研究领域

发展心理学:研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。

学习心理学:探索人是如何发展成为现在的状态。研究人类和动物的学习发生过程和原因。

人格心理学:关注包括人格特征、动机和个体差异。

感觉与知觉心理学:研究人类怎样感知周围世界,如正在研究人类是如何识别面孔的。

比较心理学:研究和比较不同种系的动物行为。

生理心理学:研究行为与生理过程之间的关系,特别是神经系统的活动。

认知心理学:主要研究思维问题,试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系。

性别心理学:研究男性与女性之间的差异,探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。

社会心理学:研究涉及态度、说服、骚乱、顺从、领导行为、种族歧视、友谊、婚恋等问题。

文化心理学:研究文化对人类行为的作用。

进化心理学:研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择方式。

临床心理学:主要研究心理健康和心理疾病。

学前儿童心理学:学前儿童心理学是研究从出生到入学前的儿童心理发生发展规律的科学。

行为心理学:研究有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合

犯罪心理学:研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科

心理学入门相关书籍

《心理学入门》

《心理学与生活》

《心理学导论——思想与行为的认识之路》(中国轻工业出版社,2008)

《心理学——一条整合的途径》(上、下)(华东师范大学出版社,2001)

《普通心理学》(北京大学出版社,2003年)

《现代心理学》(上海人民出版社,1994)

《心理学是什么》(北京大学出版社,2003)

《心灵控制术》(北京,电子工业出版社,2013)

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1、《心理学与生活》 理查德·格里格 / 菲利普·津巴多

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书,还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。作为一本包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材,原书中所有元素——如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”,2000余条“参考文献”,以及近1000条的“人名和主题索引”等等,对于教学、研究和学习都十分宝贵,此中译本完整地翻译和保留了这些资料。2、社会心理学》 戴维·迈尔斯《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。3、《发展心理学:人的毕生发展》 罗伯特·费尔德曼

它所涵盖的内容非常广泛,既有经典研究的介绍,又有最新研究成果的及时反映,可以为学生奠定比较好的学科基础。特别值得一提的是它的“成为发展心理学知识的.明智消费者”这个专栏。尽管学习发展心理学这门课程有很多学术目标,但她还有一个对于我们每个人都非常根本的作用,那就是帮助我们做好父母(了解孩子们);做好自己(了解青年人);做好子女(了解中老年人)。因此能够应用发展心理学知识解决实际问题是作者和我们这些教者最希望看到的。


  

4、《爱的艺术》 艾·弗洛姆

在这本书中,弗洛姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

弗洛姆进而提出,爱是一门艺术,要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里,爱不仅仅是狭隘的男女爱情,也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现,要发展爱的能力,就需要努力发展自己的人格,并朝着有益的目标迈进。

5、《亲密关系》 罗兰·米勒 / 丹尼尔·珀尔曼爱情是人类情感中最美妙的一种体验,古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多,但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。《亲密关系》从一出版,就立即获得了读者的普遍喜爱,不仅得到了专业人士的首肯,更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美;既注重专业性,又强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。

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一、对方时常赞同你的意见吗?

在人相处中,有一个「相似原则」。在新相识时,人更喜欢与自已的兴趣、爱好、价值观相似的人相处。因为如果对方与自已的意见相似,会有一种「我是对的」的良好感觉。如果对方对你有高好感度的话,当你说出你对某事物的意见时,对方都会偏向同意你的观点。就算对方不同意你的意见,对方也会补充说你的意见也很有道理。然而,如果对方时常与你意见不和的话,对方就应该对你没太多的好感度了。

二、对方想了解你更多吗?

在心理学中,有一个很强的「熟悉效应」。熟悉效应指如果人对某一事物越熟悉,他也会对这事物有越高的好感度。而熟悉效应「强」的地方是就算一开始不喜欢某种事物,但只要人对这事物有了解,他对这事物的好感度也会开始上升。所以可以试想像一下,当你与对方谈天时,如果你开始说自已儿时有趣(或不太有趣)的经验时。

如果对方很喜欢你,对方的'反应会是:

(a)问相关的问题,希望你继续说更多;

(b)响应你,之后开始说自己的童年的事;

(c)响应你,之后转其它话题;

(d)不回应你;如果对方对你的好感度高的话,自然会对你过去的事有兴趣,所以只有希望听更多你的事的才是正解。

三、对方会不回复你吗?

如果你的男神/女神多次在对话中不回复你,他对你的好感度绝对不高。如果只是1、2次还有可能真的是因为太忙而忘记回复,可是如果是时常发生,这明显是动机性的遗忘。其实你的男神/女神潜意识中根本不想与你谈天,然而如果有意不回复你的话,你的男神/女神会受到其由超我(super ego)做成的冲突和焦虑。所以你的男神/女神就会使用「忙」或「有事做」去合理化他不回复你的这个行为,减少自己的焦虑。借用林忆莲的一句歌词「他找你、不找你,你竟幼稚到讲道理」,对方回不回复你的最重要因素是他想不想回复你而不是因为其它的环境因素。


  

四、对方吃得多吗?

有实验表明,对比于一般朋友,女生在自己喜欢的人面前,吃量会比较少(可惜,这对男生不太适用)。

所以,如果你有幸与你女神约会食饭,你可以留意她的饭量,如果她加了三次饭的话……她对你应该都没有甚么特别的感觉。

五、对方言行不一吗?这专门给那些喜欢上「情场浪子」、「爱绿茶的女生」或「傲娇」的你。如果你听到「我真的很想去看电影,但那天真的不可以。」或「其实你真的很好,只是我现在不想谈恋爱。」这些矛盾的句子时,到底对方真正的态度是甚么呢?在面对言行不一的情况下,应该以行为为准。因为言语能被人有意识的加工,虚假度比较高;反观行为就很少被有意识的加工,更自然、可信度更高。其实使用行为分析人的心理不算少见,最著名的机构就有美国联邦调查局的行为分析小组(BAU)。所以,如果对方说你很好(言语),但他现在不想谈恋爱(行为),他真正的意思就是不喜欢你。别傻傻的等到他想谈恋爱的那一日哦,他是想谈恋爱的,只是不是与你谈罢了。

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