排毒养颜配方
排毒养颜配方，在现实生活中，很多爱美的女性对于排毒养颜的话题都是十分关注的，做好排毒养颜的工作，女性的肌肤才能重新焕发光泽。下面一起来看看排毒养颜配方吧。
排毒养颜配方1
干菊花茶
把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟
柠檬茶
将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C。
玫瑰花茶
准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够养颜。
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，美肤茶能够解决你的问题。配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
清神茶
面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。功效为：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能。
润肠茶
喝一杯润肠茶，让自己更清新，爽快。配方:玳玳花、植提纤花茶、草决明等。功 效:本配方是缓慢适中，并且达到"润肠通便，清补兼顾"的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期 滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。
排毒养颜配方2
排毒养颜茶有哪些
1、排毒养颜茶：普洱茶
这是一种很常见的浓茶，主要的产地的在云南。这也是一种减肥的茶叶，不仅能够治疗便秘，而且对于肠胃蠕动很有帮助。对于爱吃甜食的女生，这种茶水可千万别放过哦！
材料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。
功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，能排毒养颜，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。
2、排毒养颜美容茶：茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、排毒养颜。
3、排毒养颜美容茶：菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。它可排毒健身、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排毒的功效，同时还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。
4、排毒养颜美容茶：艾蒿茶
艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是排毒消肿的最佳茶饮品，当出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。喝一杯艾蒿茶能起到良好的排毒效果。
排毒养颜配方3
排毒养颜秘方大全
用餐后勿刺激穴道
任立新中医师表示，穴道不仅可以提高代谢功能同样也是调整食欲的'减肥穴道，但在用餐过后的一小时，勿刺激这些穴道。
再学！身体排毒按摩法
面部可以按摩方法来去水肿，身体也一样可以。只要在家中为身体轻松按摩，也可帮助身体的毒素排出。
身体排毒按摩法：
以打圈手势在腹部推按，有效将宿便和面素排出体外减轻肚胀。
运用指力由胸口向下推至肚脐位置，这动作有助于改善肠胃问题。
举起一边手臂，另一边合起手指由下而上揉按，这样有助加速血液循环，舒缓水肿。
坐下，屈曲小腿，双手握成拳头，于腿部由下而上推按，此动作有效促进血液循环，改善水肿的情况。
再加速身体新陈代谢
毒素的积聚大多与生活饮食不规律有关，加上休息不足、吸取过量盐分等，导致身体出现水肿。在家中可使用身体护理产品，在淋巴及水肿位置进行局部按摩，加速毒素排出体外。
营养师、中医师齐教！
美食常是高脂、高胆固醉和高卡路里居多。不想“祸从口入”，以致新年后肥肿难分、饱滞不适，可参考专业营养师及中医师提供的饮食建议，自控地挑选食物种类。这样，在无须禁食，又可尝尽美食的大前提下，节日前后，形仍能保持健康苗条。
利水有助排毒
“在中医的世界里，排毒是人体运作的其中一个步骤。毒可分为湿毒和热毒，当人体脏腑受湿热而致病，称之为湿毒或热毒。与毒有关的毛病有湿疹、牛皮癣、暗疮等等，严重可引发肾炎和肝炎。”
“节假日里多会进食香口、煎炸等食物，且运动量不足，使湿毒积聚体内，令脾胃变差，更有口气。要让毒案排出体外，小便是其中一个主要排毒的途径所以可进食一些能利水的食物，瓜类是其中一种，因瓜类食物多是有利水的功效，进食瓜类食物后，小便次数便会增加，以达到排毒功效。”
多吃蔬果排毒
“水果、蔬菜永远是最便宜又最奏效的保健食品，特别针对排毒问题．可多吃蔬菜如冬菇、鲍鱼菇、木耳、红萝卜及瓜类，以增加纤维的吸收，帮助肠脏蠕动及胃部消化食物。而多吃如奇异果、苹果、西柚这类含丰富维他命C及纤维的水果，能帮助消化脂肪及增加肠脏蠕动，减少毒素的积聚。”
“此外，建议减少进食肉类、高脂油腻食物、动物皮类及油炸食物等等，多用清蒸、焖煮、白灼或放汤等方法，避免采用煎炸方式烹调，便可减少油分的吸收。”
山楂、普洱茶消滞
有过于饱滞的感觉，通常都是由于消化不良。消化不良大多是因饮食过最，食物太多阻塞于胃脏，肠胃来不及消化，以致损耗胃力，食物渣滓停滞不行，令到腹部胀满不适，按之更感不舒服。为避免问题的出现，建议饮食要定时，避免过量进食或少吃，而太油腻、辛辣刺激、生冷的食物也应尽最少吃，以免伤及脾胃，也避免饮用刺激胃酸分泌的饮料，如咖啡、果汁等。”
“如没有时间煲消滞山檀饮料及汤水，建议可以饮一杯普洱浓茶消滞，因为普洱茶属性温和，有暖胃、消脂去油腻、降血压、降血脂的作用。”
