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月经走后是排毒“黄金期”,女人常吃这几种食物,子宫越来越健康
2024-02-28女性朋友们都非常关注自己身体健康,尤其是子宫。许多的女性朋友都不知道其实在月经走后就是子宫排毒的黄金时段。因为当你来月经时,体内激素变化,抵抗力下降,细菌特别容易侵入身...
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60岁女人养生每天必吃
2024-02-2860岁女人养生每天必吃,在我们的日常生活中,随着时间的推移,我们也是开始的慢慢的变老,很多时候我们都是需要以养生的方法开抗衰老,一起来看看阅读了解一下60岁女人养生每天必吃。...
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10个喝水习惯最损健康 吃咸了不马上喝水
2024-02-28坏习惯一:不按体质喝水、饮料代水。 “白开水没味,还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手,用饮料代水,无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用,还会降低食...
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专家指导 产后如何轻松健康减肥
2024-02-28一、产后减肥时间@ihpekb:医生您好,我是顺产,请问产后多久才开始减肥,会比较健康呢?A:您好!顺产一般在生完宝宝两三个月就可以进行减肥活动,健康减肥方法除了饮食方面还有适量的运动...
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女生养颜炖汤食谱大全
2024-02-28女生养颜炖汤食谱大全,在我们的日常生活中,随着时间的推移,我们的女生也是开始养生了,很多时候我们都会用各种的食材来给自己炖汤喝,一起来看看了解一下女生养颜炖汤食谱大全。 ...
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哺乳期如何健康减肥
2024-02-281.保持最基本的热量需求。哺乳期的妈妈理论上平均每天需要500到600卡的额外热量,才能给自己和宝宝提供足够的营养。如果你想要减肥,那么就需要更多的热量以防营养不良。医生建...
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乌龙茶的功效与作用禁忌
2024-02-28乌龙茶的功效与作用禁忌,在我们的日常生活中,我们也是有很多的人开始喜欢上了养生,而有很多人也是喜欢喝乌龙茶的,让我们一起来看看了解一下乌龙茶的功效与作用禁忌。 乌龙茶...
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女人养生吃什么好
2024-02-28女人养生吃什么好,在我们的日常生活中,我们的女生也开始了养生,在养生这一方面,会比男生要懂的比较多,女孩子养生是对自己的皮肤好,也能让自己的皮肤不在长痘,一起来看看女人养生吃...
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孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康
2024-02-27控制高热量食物的食用怀孕期间,胎儿的营养主要来源于母体,这需要准妈妈及时通过食物来补充自身营养,要特别注意热量的摄入。人体的热量主要来源于食物中的脂肪,而妊娠期的准妈妈...
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世界上最健康的三种饮食方法
2024-02-27每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。“美国新闻网”最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针吃药,而是我们每天...
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孕妈咪健康饮食要注意什么
2024-02-27一是均衡饮食 均衡饮食其实是每个人不管是不是孕妇都是要做到的,可是孕妇往往和肚子里的孩子连为一体,所以均衡营养对孕妈咪来说尤为重要。孕妈咪的均衡饮食要均衡哪些饮食呢?...
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各种肉类营养健康大比拼
2024-02-27肉类,也就是动物的肌肉和内脏,是远古渔猎时代以来人们追求的果腹食物,也是让现代人既爱又怕的美食。按照古人的说法,“五谷为养,五畜为益”,也就是说,主食还是要吃饭,但是吃点肉食有...
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带宝宝旅行的健康安全锦囊
2024-02-27出行前准备好 带宝宝出门旅游前,父母要准备好宝宝的小药箱。出门在外,就医可不像在家一样方便。准备充分,能让你的旅行更踏实,玩得更开心。此外,免疫预防也不可忽视。1.宝宝旅行...
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什么内衣不利于女性胸部健康
2024-02-27一、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个,文胸过小过松,上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式,每个人的肩型有所不同,有宽肩,窄肩,平肩,削肩等等,不同的肩型适合的...
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冬季日夜温差大影响孩童健康?推荐3招防寒保健
2024-02-26防风外套内搭保暖衣物,方便增减确保温暖为避免冬季早晚的低温、冷风侵袭孩童的健康,建议特别注意孩童衣物和穿搭配件的调整与增减,不论是户外及室内皆要注意加强保暖,尤其是头部...